孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.行为疗法:
挤压技术:在感到即将射精时,用手挤压阴茎的冠状沟,保持几秒钟。这种方法可以帮助延迟射精。
停止-启动技术:在感到即将射精时,停止刺激,待感觉减弱后再继续。这有助于提高自我控制能力。
2.药物治疗:
局部麻醉剂:如利多卡因喷雾或含有麻醉成分的避孕套,可以降低阴茎的敏感度。
口服药物:选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物,也被用于治疗射精过快的问题。但使用前需咨询专业医生。
3.日常护理:
加强骨盆底肌肉锻炼:通过凯格尔运动增强盆底肌肉,有助于控制射精。
情绪管理和心理疏导:放松心情,避免焦虑和压力也是改善射精时间的重要因素。
综合应用以上方法可能会对改善射精过快有所帮助。若问题持续或严重影响生活质量,建议寻求专业医疗帮助以获得更针对性的治疗方案。