邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳腺结节的成因:乳腺结节通常是由于体内激素水平波动导致,尤其是在月经周期的不同时期。激素如雌激素的变化可能刺激乳腺组织,引起结节的形成。家族遗传也可能增加乳腺结节出现的概率。
2.饮食因素:虽然饮食习惯对乳腺健康有一定影响,但具体来说,是食物的营养成分而非温度在发挥作用。例如,高脂肪饮食可能增加乳腺疾病的风险,而富含纤维的食物则可能具有保护作用。
3.其他生活习惯:除了饮食,生活方式中的其他因素,如运动量、压力管理和睡眠质量,也对乳腺健康产生影响。这些因素通过调节身体的整体健康状况来间接影响乳腺组织。
关注饮食的营养结构而不是食物的温度,更能促进乳腺健康。保持均衡饮食、适量运动及良好的生活习惯是维护乳腺健康的重要措施。
