韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持清洁与干燥:每天用温水和温和的肥皂清洗脚部,特别是脚趾之间的区域。避免使用热水,因为热水会进一步使皮肤干燥。
2.使用保湿剂:在清洗后,使用不含香料的滋润霜或凡士林涂抹于脚趾和足部,以锁住水分。每天至少两次,早晚各一次,坚持使用能改善干燥状况。
3.避免刺激物:减少使用可能刺激皮肤的产品,比如含酒精的化妆品或具有强烈香味的护肤品。同时,选择透气性好的袜子和鞋子,避免脚部过度潮湿或摩擦。
4.医疗护理:如破皮症状严重或出现感染迹象,例如红肿、流脓,应及时就医寻求专业治疗。医生可能会建议使用抗生素软膏或其他药物来控制感染。
5.饮食调整:增加摄入富含必需脂肪酸、维生素E的食物,如坚果和绿色蔬菜,对全身皮肤健康有益。
适当的护理措施能有效改善脚趾干燥和破皮情况,并预防潜在的感染风险,保持皮肤健康应结合日常清洁、保湿及合理饮食。