魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.激素药物可能影响代谢率:一些激素药物,如皮质类固醇,会降低基础代谢率,使身体消耗能量的效率下降。这意味着即使减少饮食摄入,体重减轻的速度也可能较慢,而停用激素后,恢复到更高的代谢水平可能会导致反弹。
2.水分潴留和脂肪堆积:激素类药物可以引起水分潴留和脂肪堆积,这两者都会影响体重。当停药后,水分和脂肪排除或消耗速度不同,容易出现体重波动。
3.饮食和运动习惯改变:许多人在服用激素期间可能会因为副作用而调整饮食和活动,导致一旦停止药物就难以保持新的习惯。如果没有持续的生活方式调整,减掉的体重容易恢复。
4.激素对食欲的影响:激素药物可能增加食欲,促使摄入更多食物。此效应可能会在停药后缓解,但如果没有控制饮食总量和结构,减肥结果可能无法持久。
为了降低减肥后的反弹风险,需要关注长期生活方式的改变,包括保持健康饮食、进行规律锻炼以及定期监测体重与健康指标。适当的医学指导和心理支持也有助于预防体重反弹。