李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.吸烟是导致多种癌症的主要原因,如肺癌、口腔癌和喉癌等。戒烟可以显著降低这些癌症的发生风险。研究表明,戒烟者的肺癌风险在戒烟后开始下降,并且随着时间的推移持续减小。
2.戒烟还有助于改善心血管健康。戒烟一年后,冠心病的风险可下降50%。戒烟会提高呼吸系统功能,减少慢性阻塞性肺疾病的症状。
3.突然戒烟,即所谓的“冷火鸡”方法,虽然可能导致短期内戒断症状(如烦躁、焦虑、头痛),但不会增加癌症的风险。相反,长时间继续吸烟才是癌症风险增加的主要因素。
戒烟是减少癌症风险及改善身体健康的重要措施。即使在戒烟过程中出现不适,也是暂时性的,对长期健康有益。
