王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.热身准备:首先需要确保患者处于舒适的位置,手指没有在衣物或其他障碍物下藏着。使用温热的毛巾包裹手部几分钟,以促进血液流动,为接下来的按摩做好准备。
2.手指伸展:握住瘫痪患者的手腕,轻柔地向外拉每根手指。这有助于缓解由于瘫痪而导致的肌肉僵硬。每次伸展保持5到10秒,然后放松。
3.关节活动:逐个关节进行旋转运动,从指尖到指根。这一动作能够增强灵活性,并促进关节液的流动。每个关节旋转3至5次。
4.指腹按摩:用拇指和食指轻轻捏住瘫痪患者的指腹,进行小范围的圆周按摩。这种方法有助于刺激局部的神经末梢,提高触觉敏感度。持续时间为每根手指1至2分钟。
5.掌侧按摩:将拇指置于患者手掌上,其余手指放在手背进行按压式按摩。可沿着手掌由手腕向手指推进按摩,有助于缓解手部肌肉的紧张。
6.渐进放松:结束按摩后,逐渐减少压力,让患者的手指恢复到自然状态。这可以帮助避免突然停止按摩带来的不适。
按摩时应注意动作轻柔,不要用力过猛,以免造成不必要的疼痛或损伤。在进行任何按摩之前,咨询专业医生以确保安全和有效性。
