韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张:膝盖周围的肌肉,如股四头肌、腘绳肌或小腿三头肌,如果出现紧张,可能导致不适感。尤其是在运动前未充分热身时,这种情况比较常见。
2.韧带问题:膝盖内的韧带如髌骨韧带或者侧副韧带等,如果受到微小的损伤或拉伸,也可能产生类似症状。这类问题通常伴随轻微的疼痛或僵硬感。
3.关节炎:特别是对于中老年人,膝盖的这种感觉可能与早期的关节炎有关。关节炎会导致关节内部结构的改变,产生不适和活动受限。
4.活动后反应:剧烈运动或长时间保持不当姿势可能导致膝盖周围组织的疲惫,表现为酸胀或不适。
这类症状若持续存在或加重,建议及时就医进行详细的检查和诊断,以排除严重疾病并获得正确治疗。日常生活中需要注意合理运动,避免过度使用关节,必要时可以进行局部冰敷以减轻不适。