韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与制动:限制患侧肩关节的活动,避免加重损伤。使用支具或吊带可以帮助减少运动量,促进恢复。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或双氯芬酸,可用于减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重,可能需要口服或注射类固醇来缓解症状。
3.物理疗法:在急性期后,可以开始进行物理治疗,以改善肩关节活动度和肌肉强度。包括超声波治疗、电刺激和特定的拉伸及强化练习。
4.冷敷和温敷:急性期采用冷敷以减少炎症和肿胀,每次15-20分钟。随后可以用温敷来促进血液循环,加快愈合。
5.针灸或按摩:某些替代疗法在缓解疼痛和放松肌肉方面显示出效果,但应在专业人士指导下进行。
6.手术干预:若保守治疗无效且症状严重,医生可能建议进行手术以修复潜在的结构损伤。
早期诊断和适当的治疗对防止进一步损伤和促进恢复至关重要。