快步走后的血压测量准确吗

病情分析：快步走后立即测量血压可能不够准确。运动会导致短暂的心率和血压升高，因此最好在安静状态下进行血压测量，以获得更可靠的结果。

1.快步走等运动会使心率和血压暂时升高，身体需要时间恢复到休息状态。这是因为运动时心脏需加速泵血以满足肌肉的氧气需求。

2.世界卫生组织建议，在测量血压之前，应至少静坐5分钟，以便让血压回到较为稳定的水平。

3.测量血压的理想环境是安静、舒适的室内，双腿平放于地面，手臂与心脏保持同一水平。

为了确保血压测量的准确性，应该选择一个相对稳定的时段，例如早晨起床后或晚上就寝前，且在测量前尽量保持情绪稳定和身体静止。