谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.摩擦:长期穿着紧身衣物或运动时皮肤与皮肤、衣物之间的摩擦会导致色素沉着。这种情况下,选择宽松舒适的衣物可以减少摩擦。
2.激素变化:青春期、怀孕或使用避孕药等导致的激素变化可能会引起皮肤变色。对于由激素变化引起的色素沉着,通常不需要特别治疗,随着时间推移可能会自行减轻。
3.肥胖:过多的体重增加会导致皮肤褶皱和摩擦,进一步加剧色素沉着。通过健康饮食和适当的锻炼来控制体重有助于改善这种情况。
4.遗传因素:有些人天生就容易出现皮肤色素沉着,这在许多情况下无法避免。如果色素沉着严重且影响外观,可以咨询皮肤科医生以获取专业建议。
5.卫生习惯:保持良好的个人卫生可以减少感染或刺激,从而减轻色素沉着。定期清洁并保持皮肤干燥有助于维护皮肤健康。
对于多数人来说,下部两侧的皮肤发黑属于正常现象,无需过度担忧。如果色素沉着伴随其他症状,如疼痛、瘙痒或异常分泌物,应及时就医评估。