抽动症在放松状态下会减轻吗

2025-04-15
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罗正祥主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:抽动症通常在放松状态下会有所减轻。抽动症是一种神经系统疾病,其主要特征是重复性的、不自主的肌肉抽动或声音。这些抽动常常在紧张、焦虑或疲劳时加重,而在放松和集中注意力时可能减少。

1.在放松状态下,身体的交感神经活动减少,副交感神经占主导地位,从而使肌肉的紧张度降低,有助于减轻抽动的频率和强度。

2.研究表明,进行放松训练,如深呼吸、冥想和渐进性肌肉放松,可以有效地帮助一些患有抽动症的人控制症状。这些方法通过降低整体的心理压力和生理兴奋状态来发挥作用。

3.除了个人放松练习,家庭和社会支持也有助于减轻抽动症的影响。一个理解和宽容的环境可以减少患者的精神负担,使其更容易进入放松状态。

虽然放松状态对抽动症有积极影响,但由于每个个体的情况不同,效果可能因人而异。在日常生活中适当安排休息和放松时间,有助于缓解症状并改善生活质量。

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