袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.移至通风良好的环境:迅速从温泉中出来,移至空气流通且温度适宜的地方,以帮助身体降温和获得新鲜空气。
2.平躺休息:让身体平躺在舒适的位置,有助于改善脑部供氧。如果有条件,可以抬高双腿以促进血液回流。
3.补充水分:饮用适量的清水或电解质饮料,以帮助恢复体液平衡。避免摄入含酒精或咖啡因的饮品,这些可能加重脱水。
4.监测症状:密切留意症状的变化。如果这些症状持续超过几分钟或逐渐加重,建议尽快就医。
5.避免再次泡温泉:在症状完全缓解之前,暂时避免再次泡温泉或进行任何形式的热疗,以防止症状加重。
这种情况下可能涉及到较为复杂的身体反应,如循环系统的应激反应,因此及时应对并观察症状变化非常关键。