吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.身体内热:中医理论认为“上火”是由于体内积热过多,影响了肺的功能。肺在中医中负责调节呼吸和水液代谢,当内热过盛时,可能导致肺失去清肃宣发的功能,从而产生痰液。
2.饮食因素:辛辣、油腻的食物容易引起身体内热,加重上火症状。这些食物会刺激消化道,导致湿热内生,使得痰液更加难以排出。
3.免疫反应:上火通常伴随免疫系统的激活,尤其在季节交替时更为明显。免疫系统的过度反应可以导致呼吸道分泌物增加,表现为咳痰或痰多。
4.呼吸道感染:上火可能降低呼吸道的防御能力,增加感染风险,从而导致细菌或病毒感染,进一步引起痰液增多。
通过调节饮食、保持良好的生活习惯以及适度运动,可以有效预防和缓解这种情况。注意避免摄入过多辛辣及油炸食物,并保持空气流通和个人卫生。