杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:建议少量多餐,每天可以分为5-6餐;尽量避免摄入导致产气的食物,如豆类、碳酸饮料、油炸食品及高纤维食物;增加易消化、低纤维的食物,如白米饭、去皮鸡肉以及鱼肉。
2.咀嚼与进食速度:慢慢咀嚼,细嚼慢咽有助于减少空气吞咽,从而降低腹胀的可能性。
3.水分摄入:饮用足够的水分,但尽量避免在进餐时大量喝水,可以在两餐之间补充足够液体。
4.运动与活动:适当的轻度活动如步行可以促进肠道蠕动,帮助缓解腹部胀气。
5.药物辅助:如果非药物措施效果不佳,可在医生指导下使用促消化药物或其他针对腹胀的药物。
6.就医评估:若症状持续或加重,需尽快联系医疗专业人员进行评估,以排除肠梗阻等严重并发症。
采取以上措施可有效管理肠癌患者餐后腹胀,维护日常生活的舒适度,必要时应及时寻求专业医生的帮助。
