杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.苦菊富含维生素和矿物质。例如,每100克苦菊中含有约25毫克的钙、0.8毫克的铁以及丰富的维生素C。这些营养成分对免疫系统和整体健康都有帮助。
2.它含有膳食纤维,能够促进消化道健康。每100克苦菊约含有1.5克的膳食纤维,有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动,对改善便秘状况有积极作用。
3.苦菊含有多种抗氧化剂,例如类黄酮和多酚,这些物质可能有助于减少炎症并保护细胞免受损伤。具体到癌症预防或治疗方面,目前尚缺乏直接的临床证据。
对于乙状结肠癌患者来说,在饮食上应注重均衡,多摄入新鲜水果和蔬菜。同时,应避免辛辣、油腻及加工食品,以减轻肠道负担。苦菊作为一种绿色蔬菜,是合理膳食的一部分,但要注意结合个体情况,并咨询专业医师或营养师建议。