胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.消化负担增加:食物过量会让胃部承受超负荷压力,导致胃胀满和肠胃不适。这种情况可能刺激迷走神经,从而引发恶心和呕吐。
2.血糖波动:食用过量特别是过多含糖食物后,会导致血糖短时间内急剧升高,然后快速下降,这种波动可能引起头晕、疲倦感,以及恶心。
3.电解质失衡:大量进食后,有时身体为了支持消化过程需要调节体内电解质水平。过度消耗或转移电解质可能会导致头晕、呕吐等症状。
4.胃排空延迟:食物过量可能导致胃排空速度减慢,食物在胃内停留时间过长,引发恶心和消化不良。
保持适量饮食,避免暴饮暴食能有效减少这些症状的发生。在出现头晕和想吐时,应注意观察是否伴有其他症状,以便及时寻求医学帮助。
