张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.使用温水:温水有助于打开毛孔,更好地清洁皮肤,同时避免过热或过冷对皮肤造成刺激。
2.选择适合的清洁产品:使用专用的温和清洁剂,避免普通肥皂,因为普通肥皂可能会引起干燥或刺激。
3.注意清洁顺序:
外生殖器:包括阴茎和阴囊,特别是要注意包皮下的清洁。如果有包皮,则需要轻轻拉回清洗,然后再复位。
会阴部:连接外生殖器和肛门之间的区域,这些地方容易积聚汗液和细菌。
4.避免过度清洗:频繁或过度清洗可能导致皮肤干燥和保护性油脂的丢失,每天一次即可。
5.彻底冲洗:清洁完成后,用温水彻底冲洗,确保清洁剂完全被冲洗干净,以防止残留物引起皮肤不适。
6.保持干燥:洗涤后,应使用干净的毛巾将下身彻底擦干,潮湿环境易滋生细菌。
良好的卫生习惯不仅有助于预防感染,还能提高整体舒适感。养成每日定时清洁的习惯至关重要。同时,若发现异常情况,如瘙痒、红肿或分泌物异常,应及时就医。