吃了维生素b族尿液变黄是怎么回事

病情分析：摄入维生素B族后尿液变黄是正常现象，主要原因是维生素B2（核黄素）在体内代谢后通过尿液排出。

1.维生素B2具有黄色色素。摄入维生素B2后，部分会被人体吸收利用，但过量的部分会随尿液排出，从而使尿液呈现黄色。

2.维生素B2容易被身体迅速代谢。由于其水溶性特点，维生素B2在体内不会长期储存，代谢后的产物很快进入尿液中，使尿液颜色变化明显。

3.摄入较高剂量的维生素B补充剂时，这种现象更为显著。一般情况下，常规饮食中的维生素B2含量不足以显著影响尿液颜色，只有补充大剂量维生素B族时才会出现这种情况。

尿液变黄是因为维生素B2代谢排出，不代表身体有异常情况，无需担心。