陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:使用干净的冷毛巾轻轻敷在发烫部位,每次约10-15分钟,可以有效缓解皮肤发烫和瘙痒感。冷敷可以每日进行数次,但要避免过度冷敷导致皮肤血管收缩过度。
2.保湿:使用无香料、无刺激性的保湿乳液或软膏涂抹患处,以保持皮肤湿润。建议每天至少涂抹3-4次,尤其是在洗澡后或皮肤感觉干燥时。选择含有甘油、尿素等成分的保湿产品,能够更好地锁住水分。
3.抗炎药物:对于严重发红、发烫的湿疹,可在医生指导下使用外用类固醇药膏或非类固醇抗炎药物。这些药物能够迅速减轻炎症反应,缓解皮肤发热和瘙痒。
4.避免刺激:避免使用热水洗澡,热水会加重皮肤的干燥和刺激。应选择温水洗漱,并尽量避免使用含有香料或刺激性成分的沐浴产品。还需穿着宽松、透气的棉质衣物,减少摩擦和刺激。
5.控制环境温度和湿度:保持室内温度适中(20-24摄氏度),湿度控制在40%-60%之间,有助于舒缓皮肤状态。可使用空气加湿器来增加室内湿度,特别是在干燥季节。
若采取以上措施仍无法缓解皮肤发烫,应及时就医以排除感染等其他潜在问题,并获取进一步治疗方案。