张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗通常是缓解症状的初步手段。常用的药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬)以减轻疼痛和炎症,以及肌肉松弛剂以缓解肌肉痉挛。在某些情况下,医生可能会建议短期使用类固醇来减轻剧烈炎症。
2.理疗是一种有效的非侵入性治疗方法。通过专业理疗师指导下的颈部和肩部的特定练习,可以改善颈部灵活性,增强肌肉力量,同时促进血液循环。还可以使用超声波治疗、电刺激以及牵引疗法来帮助缓解症状。
3.在病情较为严重,如出现明显神经压迫症状时,可能需要考虑手术干预。手术方式可包括椎间盘切除术或椎管扩大成形术,以解除神经和脊髓的压力。
4.日常生活中,保持正确的坐姿和睡姿也非常重要。避免长时间低头工作,选择合适的枕头高度以支持颈椎生理曲度,并进行适量的颈部伸展运动有助于减少症状加重的风险。
若症状持续或加重,应及时就医以获得更详细诊断和个性化治疗方案。
