沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素对身高的影响最大。父母的身高通常可以用于估算孩子的成年身高。通常的计算方法是利用父母身高之和,再考虑性别因素进行调整,男孩公式为:(父亲身高+母亲身高+13)/2。
2.生长速度在不同年龄段有所不同。一般而言,儿童在出生后的第一年可以增长约25厘米,第二年增长约12厘米,之后每年大致增长5-6厘米,进入青春期后可能会有更明显的生长加速。
3.营养和健康状况也是决定身高的重要因素。富含蛋白质、维生素和矿物质的均衡饮食能够支持身体的正常生长发育。规律的作息和充足的睡眠对生长激素分泌也很重要。
4.每个孩子的生长曲线各不相同,医学上常用生长百分位图来跟踪孩子的生长情况。如果孩子一直保持在某一特定百分位,一般不需要特殊干预。
根据这些因素,可以初步预测成年后身高,但具体结果因人而异。定期的健康检查有助于评估和监测成长过程中的变化。