服用茵栀黄颗粒伤了脾胃怎么恢复

病情分析：服用茵栀黄颗粒可能会对脾胃造成一定的负担，如果出现相关不适症状，可以通过调整饮食和生活方式来恢复脾胃功能。

1.饮食调节：建议选择易消化、高营养的食物，如小米粥、稀饭等。避免油腻、辛辣及生冷食物的摄入，这些食物可能加重脾胃负担。

2.定时进餐：规律的饮食习惯能够帮助胃肠道保持正常的消化和吸收功能，避免过饱或过饥。

3.中医调理：在医生指导下，可以适当使用一些健脾和胃的中药，例如山药、茯苓、大枣等，这些药材有助于改善脾胃功能。

4.心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，因为情绪状态会影响消化系统的功能。

5.适度运动：适量的运动可以促进胃肠蠕动，提高消化能力，如散步、太极拳等轻柔的活动形式。

合理安排日常生活和饮食，调整生活习惯，通过综合方法逐渐改善脾胃功能。