胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐骨神经痛:长期坐着容易压迫坐骨神经,尤其是当坐姿不正确时,会导致下肢出现麻木和寒冷感。坐骨神经从臀部延伸到腿部,因此坐姿不当可能使其受压。
2.血液循环问题:长时间坐姿会影响下肢的血液循环,尤其是在座椅边缘施加压力时。这可能削弱局部的血液供应,导致氧气和营养物质的供给减少,引发麻木和冷感。
3.压力点分布不均:如果体重没有均匀分布在臀部和大腿上,某些区域的压力可能过大。这种压力集中会造成局部组织缺血,进一步诱发麻木和冷感。
4.低温环境:在较冷的环境中坐着,身体热量散失速度加快,而静止的状态不利于保温,也可能使人感到寒冷。
应采用良好的坐姿,避免长时间保持一个姿势,定时站起来活动,以改善血液循环和减轻神经压力。如症状持续或加重,建议咨询医疗专业人士进行详细检查。
