陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.富含维生素C的食物:如柑橘类水果、草莓、猕猴桃和西兰花,维生素C可以促进胶原蛋白的合成,加速愈合。
2.高蛋白食物:包括鸡肉、鱼、豆类和坚果,蛋白质是修复组织的重要营养素。
3.富含铁的食物:例如红肉、菠菜和豆类,铁能帮助改善术后气血不足的状况。
4.抗氧化食物:如蓝莓、葡萄和绿茶,抗氧化剂有助于减少炎症和促进恢复。
5.多喝水:保持充足的水分摄入,促进新陈代谢和毒素排出。
术后应避免辛辣刺激性食物,以防止加重伤口肿胀和发炎。保持均衡饮食,有助于恢复顺利进行。