袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血压测量:失眠可能导致血压轻微升高。对于有高血压风险的孕妇,需注意此因素,但一次性失眠导致的变化通常不会显著。
2.心理状态:缺乏睡眠可能使孕妇感到疲倦、紧张或焦虑,这些情绪可能影响与医生的沟通以及对问题的反应,但不会直接影响检查数据。
3.血液检测:常规的血液检测如血糖、白细胞计数等一般不受短期失眠的明显影响。但长期失眠可能在一定程度上影响免疫系统功能。
4.胎儿活动:失眠可能导致孕妇更敏感地感觉到胎动变化,部分人会因此感到担忧,但胎动频率本身不会因失眠发生重大变化。
尽量保证充足睡眠有助于保持良好的身体状况和心理健康。如果失眠是由于焦虑或其他原因引起,可以尝试放松练习,如深呼吸或温水沐浴,以帮助入睡。