应力性骨折的病因是什么

病情分析：应力性骨折主要是由于骨骼承受过度或反复的压力，使骨组织逐渐损伤并最终发生断裂。以下是具体原因的说明：

1.运动负荷过大：在短时间内剧烈增加运动强度和频率，例如跑步者突然增加训练里程数，容易导致骨骼无法及时适应新的压力。

2.不良的运动装备：使用不合适的鞋子或在硬地面上长时间进行高冲击运动，也会加剧对下肢骨骼的压力。

3.营养不足：缺乏钙和维生素D等重要营养素，会降低骨密度，使骨骼更容易受到应力性损伤。

4.生物力学异常：如足部畸形或步态不正确，会导致某些骨骼部位承受额外的压力，增加应力性骨折的风险。

5.骨质问题：骨质疏松或其他导致骨骼脆弱的疾病，会使骨骼更易于因应力而损伤。

6.性别及年龄因素：女性，尤其是月经不规律者，以及老年人，由于生理因素可能更易发生应力性骨折。

了解这些病因有助于采取预防措施，以避免应力性骨折的发生。保持良好的运动习惯、选择合适的装备以及确保充足的营养摄入，对于骨骼健康至关重要。