刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃排空延迟：胃排空延迟会导致胃内食物停留时间过长，造成饱腹感和胃胀气。一般情况下，食物需要2-4小时从胃排空进入小肠。若这一过程受到影响，会导致胃部不适。
2.功能性消化不良：这种消化道问题的特征包括上腹部疼痛、早饱和饱腹感。其病因尚不明确，但可能涉及胃酸分泌、胃运动功能、以及心理因素的共同作用。
3.幽门螺杆菌感染：此细菌感染可引起胃炎或胃溃疡，从而导致胃部不适感加剧。大约20%至30%的慢性胃炎患者可能与此细菌感染相关。
4.胃部压力增加：进食速度快、大量摄入纤维含量高的食物、或是气体生成食品如豆类、碳酸饮料等，都可能导致胃部压力增加，引发胃胀气。
5.胃动力障碍：这是一种胃肌肉的运动异常，影响食物正常向胃肠推进的能力，导致胃内充盈感和不适。
6.肠道菌群失调：有些人可能由于肠道菌群的失衡而更容易产生气体，从而导致胃胀。
针对上述情况，建议注意饮食结构，避免油腻及难以消化的食物，适量增加富含纤维的食物，并保持规律的进餐习惯。如果症状持续存在或加重，应尽早就医检查，以确定具体原因和治疗方案。