罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.神经扭伤在急性期通常伴随着疼痛、肿胀和功能障碍。在此期间,建议休息和减少活动,以免加重损伤。
2.八段锦是一种温和的中国传统气功,强调呼吸和柔和的动作,理论上对恢复期的轻度锻炼是安全的。具体情况需视个体的损伤程度而定。
3.在康复阶段,八段锦可通过促进血液循环、改善柔韧性和增强身体协调性来支持恢复。但初期应关注动作幅度和强度,避免过度拉伸受伤部位。
4.为确保安全,应在医生或物理治疗师的指导下逐步恢复锻炼。另外,需要注意动作过程中如果出现疼痛或不适,应立即停止并咨询专业人士。
对于神经扭伤患者,重要的是遵循医疗建议,确保恢复过程中的每一步都得到充分的监测和指导。