杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.舌头白苔厚:中医认为,舌苔反映了体内脏腑的健康状况。白苔通常提示有寒湿或者食积。舌苔厚表明消化系统功能异常,可能是由于脾胃运化失常引起的。
2.大便溏稀:大便不成形且偏稀,常常与脾阳不足有关。脾主运化,脾虚则水分无法正常被吸收和运化,导致大便溏稀。
3.手心脚心出汗:这种情况在中医中称为盗汗或手足心热,可能与阴虚内热或气虚所致。
这些症状往往相互关联,可能预示着体内存在脾虚的状况。脾虚可影响体内营养物质的吸收和运送,进而影响全身的能量供应和水液代谢。饮食上可以适当增加健脾益气的食物,如山药、扁豆、莲子等,并注意保持良好的生活习惯。还建议定期进行健康检查,以确保身体状况良好。