郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.苹果富含维生素C,这种维生素对免疫系统功能非常重要,能够帮助身体抵御疾病。
2.含有膳食纤维,有助于改善消化系统的健康,而良好的消化功能对保持整体健康至关重要。
3.苹果中的多酚类化合物具有抗氧化作用,可以减少体内自由基的损害,从而降低炎症风险。
在饮食中加入苹果,可能对改善生活质量有帮助,但应结合其他营养丰富的食物和适当的医疗建议。