王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.水分摄入:泻药通常通过增加肠道中的水分来促进排便。确保充足的水分摄入非常重要。建议每天至少饮用2-3升水,以帮助软化粪便和刺激肠道蠕动。
2.适度运动:轻松的活动如步行或慢跑可以帮助增加肠道活动。如果可能,可以进行20-30分钟的有氧运动,以刺激肠道蠕动。
3.植物纤维:虽然在准备肠胃镜检查时需要少渣饮食,但在紧急情况下,可在医生指导下适当补充低渣植物纤维。
4.医学干预:如果上述方法无效,应及时联系医生。医生可能会推荐使用灌肠剂或其他短期解决方案,如甘油栓或小剂量的乳果糖等。
保持充足的水分摄入和适度运动是帮助缓解泻药后排便困难的有效措施。若问题持续或加重,应尽早寻求专业医疗建议,以免影响肠胃镜检查的效果。