王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.呼吸训练:术后早期应进行呼吸训练,例如腹式呼吸和缩唇呼吸,以增强肺活量和改善通气。腹式呼吸有助于充分利用横膈膜,而缩唇呼吸则能延长呼气时间,防止气道塌陷。
2.体力活动:逐步增加体力活动,如短距离步行、上楼梯等。这不仅能提高心肺耐力,还可以增强全身肌肉力量。开始时建议每天步行10-15分钟,之后逐渐增加至30分钟。
3.营养支持:合理的营养摄入对于康复至关重要。高蛋白饮食可以促进伤口愈合和肌肉恢复,同时保证充足的维生素和矿物质摄取。每日蛋白质摄入量建议为每公斤体重1.2-1.5克。
4.定期监测:定期进行肺功能测试、胸部影像学检查和血氧饱和度监测,以评估康复进展并及时调整康复计划。每3个月进行一次全面检查是常见做法。
5.避免不良习惯:戒烟是术后康复的关键,因为吸烟会严重影响肺功能恢复。避免吸入有害气体和粉尘也是必要的。
康复过程中,患者需遵循医嘱,并与医生定期沟通以确保康复顺利进行。