自主神经是什么

病情分析：自主神经系统是控制身体不随意活动的重要部分，包括心率、呼吸、消化及血压等。自主神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统，二者共同作用以维持体内平衡。

1.交感神经系统主要负责"战斗或逃跑"反应。当面临紧急情况时，交感神经系统会增加心率、扩张支气管和抑制消化功能，以便身体快速反应。

2.副交感神经系统则主要负责"休息和消化"反应。在放松和恢复状态下，副交感神经系统降低心率、促进消化和增加腺体分泌功能，有助于身体恢复和平衡。

自主神经系统通过复杂的神经网络调控多种生理功能，其失调可能导致多种疾病，如高血压、糖尿病及胃肠道问题。所以保持良好的生活习惯与健康的饮食对于维护自主神经系统功能至关重要。