陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整:
保持充足睡眠:每天保证7-8小时的睡眠时间,有助于缓解眼袋。
控制饮食:减少盐分摄入,避免水肿。多摄入富含维生素C和E的食物,有抗氧化作用。
戒烟戒酒:烟酒会加速皮肤老化,导致眼袋问题加重。
2.护肤品使用:
选择适合的眼霜:含有咖啡因、透明质酸等成分的眼霜可以改善眼袋。
日常护理:每日早晚清洁面部后,轻轻按摩眼周,促进血液循环。
3.医疗手段:
微整形:注射玻尿酸、肉毒素等,可以短期内改善眼袋。
医学美容:激光治疗、射频等技术,通过刺激胶原蛋白增生,紧致眼周皮肤。
外科手术:通过切除多余脂肪和皮肤,永久性去除眼袋。
保持健康的生活习惯,并根据具体情况选择合适的护肤品或医疗手段,是消除常年眼袋的有效途径。