胳膊过敏起一片红痒怎么办

病情分析：出现胳膊过敏导致的红痒现象时，应首先停止接触可能引起过敏的物质，并采取适当的护理措施来缓解症状。

1.查找过敏源：常见的过敏源包括花粉、宠物毛发、化妆品、洗涤剂和某些食物。建议尽早查明并避免接触这些过敏源。

2.使用抗组胺药物：抗组胺药物可以有效抑制体内的组胺反应，从而减轻过敏症状。常见的非处方药有苯海拉明和氯雷他定，服用前应仔细阅读说明书。

3.局部使用药膏：含有类固醇或抗组胺成分的药膏可以直接涂抹在皮肤患处，帮助减轻红肿和瘙痒。如地塞米松软膏、氟轻松软膏等，但不宜长期或大面积使用，以免产生副作用。

4.保持皮肤清洁干燥：每天用温水清洗患处，避免使用过热的水或刺激性强的肥皂，以防加重皮肤炎症。同时保持皮肤干燥，避免出汗过多。

5.穿宽松透气的衣物：选择棉质或其他透气材料的衣物，避免穿着紧身或合成纤维材质的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。

6.注意饮食：摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜，有助于增强皮肤抵抗力。避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、坚果等。

7.避免抓挠：抓挠会破坏皮肤屏障，增加感染风险。建议使用冷敷或冰袋敷在患处以缓解瘙痒感。

如果症状持续或加重，建议及时就医，以便接受专业的诊断和治疗。