张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,父母双方都有近视的孩子比没有近视父母的孩子更容易发展为近视。如果父母一方或双方是高度近视(通常指超过600度),其子女患近视的风险相对较高。
2.环境因素:长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备等,会增加近视的风险。现代社会中,许多人由于工作和学习需要,长时间处于近距离用眼的状态,因此近视发生率不断上升。
3.眼睛使用方式:不良的用眼习惯,如在光线不足的情况下阅读、长时间不休息地使用电子设备等,会对眼睛造成过度负担,从而加速近视的发展。
4.儿童与青少年的眼睛尚未完全发育,特别敏感于外界环境的影响。在这一阶段,保持适当的户外活动时间和正确的用眼习惯,可以有效预防近视的加重。
科学佩戴眼镜可以帮助矫正视力,提高生活质量。选择适合度数的眼镜,并定期检查视力,确保眼镜度数符合实际需求,是维持良好视力的重要措施。反之,若不佩戴眼镜或者佩戴不合适的眼镜,可能会加重眼睛的疲劳程度,导致近视度数增加。
养成良好的用眼习惯,如每隔一段时间远眺、保证充足的睡眠、保持适当的户外活动时间等,对于减缓近视的发展同样至关重要。
