张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴适合的眼镜:
散光通常由角膜或晶状体形状异常引起,导致光线无法在视网膜上形成清晰的焦点。佩戴专门设计的眼镜,可以帮助调整光线进入眼睛的角度,从而改善视力。
配镜前需经过专业眼科医生的检查,确保镜片度数准确,并定期进行复查以调整度数。
2.定期眼科检查:
小孩子眼部发育尚未完全,可能出现度数变化。定期眼科检查能及时发现这些变化,确保眼镜度数符合实际需求。
推荐每6个月至1年进行一次全面的眼科检查,以便及时调整矫正措施。
3.视觉训练:
除了佩戴眼镜,一些情况下还可通过特定的视觉训练来改善散光。这些训练可以帮助眼肌协调,增强视力稳定性。
训练项目包括聚焦练习、追踪练习等,需要在专业指导下进行。
4.健康的用眼习惯:
保持良好的用眼卫生,避免长时间近距离用眼,尤其是电子设备的使用,应遵循“20-20-20”法则,即每使用眼睛20分钟,休息20秒,看向20英尺外的物体。
确保充足的自然光照,有助于眼睛健康发展。
散光通过科学的方法和规律性的监测,可以得到有效控制和矫正,家长应充分重视孩子的视力保护,及时采取必要措施。