王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.润喉:保持喉咙湿润有助于减轻痒感和咳嗽。可以尝试:
多喝温水,每天至少8杯
饮用蜂蜜柠檬水,有助于舒缓喉咙
含服无糖润喉糖
2.保持空气湿润:干燥的空气会加重喉咙的不适感。可以使用加湿器,特别是在睡觉时。
3.避免刺激物:烟草烟雾、灰尘和强烈气味会进一步刺激喉咙,应该尽量避免。
4.盐水漱口:每日数次用温盐水漱口,有助于减轻喉咙炎症和不适。
5.休息:适当的休息能够帮助身体更好地对抗病毒感染,加快康复进程。
6.药物治疗:对于症状严重者,可以考虑使用非处方止咳药或抗组胺药,但应遵医嘱。
若症状持续超过一周,或者伴随高烧、呼吸困难等情况,建议及时就医,以排除其他潜在问题。
