血虚皮肤痒,血瘀肢体麻按哪个穴位

2024-11-12
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:血虚和血瘀是中医常见的病理状态。血虚会导致皮肤干燥、瘙痒,而血瘀则可能引起肢体麻木不适。针对这两种情况,可以通过穴位按摩来缓解症状。

1.血虚导致的皮肤瘙痒:

合谷穴:位于手背第一、第二掌骨之间,拇指侧。

足三里穴:位于膝盖下外侧约四指宽处。

三阴交穴:位于小腿内侧,足内踝尖上四横指处。

这些穴位可以促进肝脏和脾胃功能,帮助生成和补充气血,从而缓解血虚引起的皮肤瘙痒。

2.血瘀导致的肢体麻木:

曲池穴:位于肘横纹外侧端,屈肘时肱骨外侧缘。

阳陵泉穴:位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。

太冲穴:位于足背第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。

按摩这些穴位有助于疏通经络,活血化瘀,减轻肢体麻木症状。

以上穴位每日可按压5-10分钟,力度以感到酸胀为宜。不宜在过度疲劳或饥饿状态下进行,以免影响效果。

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