唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压是指血液对动脉壁的侧压力。正常情况下,人的血压在一天中有波动,白天活动较多时血压通常略高,而晚上休息时则会偏低。
2.睡眠和休息时,交感神经活动减少,血管处于较为放松的状态,心率也降低,从而使血压下降。研究显示,夜间卧床休息时,血压可能比日间低10-20%。
3.影响夜间血压变化的因素包括:体位、睡眠质量以及个体差异等。在卧位时,重力作用减少,心脏不需要像站立时那样用力泵血至全身,这也使得血压在休息时更低。
在夜间,血压自然下降是一种生理现象,是身体自我调节的一部分。如果在晚上测量血压比白天低属于正常情况。但若血压过低引发头晕或其他症状,应当进行专业医疗咨询。
