怎样趴桌子睡觉腿不麻

病情分析：可以适当活动一下，趴在桌子上睡觉腿麻木是一种常见现象，因为趴在桌子上睡觉时，血液主要集中在我的下肢，而且因为我的腿长时间不活动，血流不畅，会出现局部麻木。睡在办公桌前是一个坏习惯，所以你必须养成良好的作息习惯。睡觉时最好平躺或侧卧。当出现腿部麻木的症状时，只要站起来锻炼，并做局部热敷和按摩来缓解。