夜晚尿多怎样治疗

病情分析：夜晚尿多一般会发生在老年人，也可能是儿童出现的。处理夜晚尿多要从根本上解决问题，而不是只治标不治本。

1.首先重视定时作息，尤其是晚上应该早睡早起，保证充足的睡眠。

2.同时控制饮食，特别是夜间控制高热量、高蛋白质和高盐分的食物，避免对肾脏产生过大负担。

3.积极活动，适当运动可以强化身体的新陈代谢，维持健康的水平。

4.注意控制膀胱的强度，学会通过调整呼吸来放松膀胱肌肉，改善膀胱容量。

总之，要正确处理夜晚尿多，应该从根本上解决问题，重视定时作息，控制饮食，积极运动，控制膀胱强度，保持健康的生活方式。

2023-03-31