陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁：每天用温水和温和的洁面产品洗脸，不要频繁触摸面部，以减少细菌感染的可能性。
2.使用合适的护肤品：选择合适的护肤品，避免使用过于油腻或刺激性的产品，特别是对于油性皮肤的人来说。
3.均衡饮食：均衡饮食可以提高免疫力，经常食用蔬菜、水果、全谷类等食物能够缓解痘痘问题。
4.规律作息：充足的睡眠时间有助于皮肤健康，同时注意缓解压力，低压生活。
5.药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用痘痘专用的药物治疗。但需要咨询医师或药剂师，按照医师的指示正确使用。