陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.避免进一步暴露：将受伤部位遮盖好，避免再次接触太阳光。确保受伤处不再暴露于阳光下。
2.冷却受伤处：用冷水或湿毛巾轻轻冷敷受伤处，可以帮助减轻炎症和疼痛感。
3.温和清洁：使用温和的清洁剂（如温和的香皂）轻轻清洁受伤部位，以防止感染。避免用力搓揉或刺激受伤处。
4.涂抹舒缓剂：使用含有芦荟、薰衣草或黄瓜等成分的舒缓剂，涂抹在受伤处，可以有助于缓解炎症和舒缓肌肤。
5.保持湿润：涂抹适当的保湿霜或凝胶，帮助保持受伤处的湿润，促进愈合过程。选择适合孕妇使用的产品，并避免使用含有化学物质的产品。
6.注意饮食：保持健康的饮食，摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，有助于加速受伤处的愈合。
7.避免刺激：避免使用含有酒精或刺激性成分的药膏、乳液或化妆品。这些产品可能会加重炎症或引起过敏反应。
8.寻求医生建议：如果受伤严重或有其他并发症，建议及时咨询医生，以得到专业指导和治疗建议。
请注意，在孕期进行任何治疗或使用任何产品之前，最好先咨询医生的意见。