夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.准备一些干净的陈皮和适量的清水。
2.将陈皮放入锅中,加入足够的清水。
3.把锅放在火上,煮沸后转小火煮约15-20分钟。
4.关火后,等待陈皮水稍微冷却一些。
5.将陈皮水倒入杯子,可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者糖来调味。
注意事项:
-喝陈皮水时,最好不要过量,每次约200-300毫升即可。
-如果有其他特殊健康问题,例如胃溃疡、消化不良等,建议在饮用前咨询医生或中药师的意见。
-对于严重的喉咙疼痛或持续性咳嗽,建议及时就医,以获取专业的诊断和治疗建议。
请记住,陈皮水只是一种辅助疗法,并不能代替医生的建议和药物治疗。如果症状严重或持续,请咨询医生寻求帮助。