武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.看牙医:如果牙疼非常严重,最好去看牙医,以确定疼痛的原因并得到适当的治疗。
2.漱口水:使用药店购买的漱口水,可以缓解牙龈炎症状和杀死细菌。
3.冷敷:将冰块包裹在毛巾中,然后放在疼痛的脸颊上,每次持续15-20分钟,可以减轻牙疼的疼痛。
4.饮食调理:少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,如水果、蔬菜、粥等。
5.喝水多排毒:多喝水可帮助排除体内过多的毒素,从而减轻上火症状。
6.中药调理:可以选择一些清热解毒的中药,如黄连、板蓝根等,根据自己的情况合理选择。
这些都只是暂时缓解症状的方法,如果牙疼严重或持续时间长,最好去看牙医进行治疗。
