武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.疏通淋巴:女性前颈部的淋巴结比较密集,刮痧可以刺激淋巴液的流动,帮助排出体内毒素和废物,对于缓解颈部浮肿、改善皮肤状态等都有一定的帮助。
2.缓解颈部紧张:现代女性由于长时间保持同一姿势或生活压力大等原因,常常导致颈部僵硬和疼痛。通过刮痧可以促进局部的血液循环和新陈代谢,有效缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
3.促进吸收营养:刮痧可以促进前颈部肌肤的新陈代谢以及微循环,因此可以帮助肌肤吸收更多的营养物质,使肤质更加健康。
刮痧时不要过于用力,以免造成皮肤损伤。刮痧的时间、力度和频率都应该适当,最好在专业人士的指导下进行。