吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
医生可能会根据情况推荐以下一些措施来改善消化不良和舌苔厚白的症状：
1、调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入。
2、注意饮食习惯：保持规律的饮食时间，小口慢咀嚼，细嚼慢咽。
3、控制压力：学会放松和应对压力，避免长时间的焦虑和紧张状态。
4、规律运动：适度的有氧运动有助于促进胃肠道蠕动和消化功能。
5、保持良好的生活习惯：早睡早起，避免熬夜和过度劳累。
除了以上建议之外，医生可能会根据具体情况考虑使用中药或其他药物来帮助改善消化不良和舌苔厚白的症状。请务必咨询医生或中医师以获取个性化的建议和治疗方案。