经常小便无法控制怎么办

病情分析：经常小便无法控制可能是尿失禁的症状，这种症状可以影响生活质量并引起尴尬。以下是一些可能有帮助的建议：

1、增加排尿频率：尽量每2-3个小时就去厕所一次，即使没有强烈的尿意也要尝试排尿。

2、加强骨盆肌肉：可通过进行骨盆肌肉锻炼来增强膀胱控制能力。例如Kegel运动。

3、改变饮食和液体摄入：减少摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精、辛辣食品等，并适当减少液体摄入。

4、制定排尿计划：计划使用厕所的时间，以最大程度地减少突发情况的发生。

5、寻求医学帮助：如果以上方法都不能改善症状，应咨询医生，了解更多治疗选择，如药物治疗或手术治疗等。

经常小便无法控制是一种常见的健康问题，但是它是可以被治疗和管理的。与医生讨论各种治疗选择，并尝试改变生活方式可能会有助于缓解症状。