面肌痉挛病人要吃什么

病情分析：面肌痉挛是一种疾病，会导致面部肌肉持续收缩，引起面部扭曲和疼痛。虽然饮食不能治愈这种病症，但是可以通过一些饮食调整来减轻症状。

以下是一些建议：

1、增加镁的摄入量：镁能够舒缓肌肉紧张，因此增加镁的摄入量可能有助于减轻面肌痉挛的症状。含有丰富镁的食物包括：菠菜、坚果、燕麦、全麦面包、黑豆等。

2、避免刺激性食物：某些刺激性食物如辣椒、芥末、咖啡、酒精等可能会诱发或加剧面肌痉挛的症状，应尽量避免。

3、多吃富含维生素B的食物：维生素B对神经系统和肌肉的正常功能至关重要。多吃富含维生素B的食物如：鸡肉、牛肉、鱼类、蛋类、豆类等，可能有助于改善症状。

4、多饮水：保持身体充足的水分可以减轻肌肉疼痛和痉挛，建议每天饮用足够的水。

记住，除了饮食调整，面肌痉挛的治疗还需要专业医生的指导和药物治疗。如果您患有面肌痉挛，请咨询医生的建议。